cantinho da io: Cronograma Capilar e Produtos que uso nos cabelos...

Olá a todas (os)...
Estou seguindo um cronograma capilar que deu super certo e decidi dividir com vocês...

O que é o Cronograma Capilar?

É um tratamento que consiste em suprir todas as necessidades dos fios danificados, seja por processos químicos (progressivas, tinturas, relaxamentos, alisamentos, descolorações) ou por processos mecânicos (escova, chapinha).

Ele é composto por três processos:

A HIDRATAÇÃO é a reposição hídrica, consiste em repor a água dos fios. Esse processo deixa os cabelos macios, sedosos e desembaraçados e é ideal para todo tipo de cabelo. Em excesso pode deixar os cabelos opacos, sem balanço.

A NUTRIÇÃO é a reposição lipídica, consiste em repor os nutrientes dos fios. Esse processo reduz o volume, o frizz, dá brilho e caimento. É essencial para os cabelos crespos, cacheados ou descoloridos, mas também indispensável para todo tipo de cabelo. Em excesso pode deixar os fios pesados, oleosos.

A RECONSTRUÇÃO é a reposição proteica, consiste em reestruturar a fibra capilar. Esse processo deixa o cabelo mais forte. É indicado para cabelos porosos, com frizz, quebradiços, com queda, descoloridos a cada 15 dias e para os demais tipos de cabelo uma vez por mês. Em excesso pode deixar os cabelos duros, ásperos. Na montagem do cronograma, deve ser colocado após a hidratação.

Muitas vezes o mesmo produto é ótimo para uma pessoa e péssimo pra outra, porque há uma necessidade e uma característica para cada cabelo.

Como montar o cronograma?

Na primeira etapa do tratamento, indica-se fazer da seguinte forma:

Primeira semana	HIDRATAÇÃO	HIDRATAÇÃO	NUTRIÇÃO
Segunda semana	HIDRATAÇÃO	HIDRATAÇÃO	NUTRIÇÃO
Terceira semana	HIDRATAÇÃO	HIDRATAÇÃO	NUTRIÇÃO
Quarta semana	HIDRATAÇÃO	HIDRATAÇÃO	RECONSTRUÇÃO

Essa tabela é montada desta forma porque é necessário seguir uma ordem. Por exemplo, NUNCA se deve fazer uma reconstrução se o cabelo não estiver hidratado ou nutrido, o ideal é repor a água e os nutrientes primeiro. Por isso é indicado seguir esse cronograma no primeiro mês. Depois, você que vai avaliar em qual etapa o seu cabelo responde melhor e adaptar o cronograma conforme sua necessidade.

Qual a duração?

Você que vai sentir a necessidade dos seus cabelos. Dependendo dos danos e dos produtos utilizados, você vai ter resultados após um mês ou até três, o mínimo é de um mês e não existe tempo máximo.

Como identificar a necessidade dos seus cabelos?

Para um diagnóstico mais preciso, o ideal é procurar um profissional (cabeleireiro tá gente??), mas há um teste de fios que pode ser feito em casa.

Arranque um fio inteiro do topo da cabeça, que é a parte mais frágil do cabelo. Enrole nos dedos como se fosse um fio dental, puxe bem devagar e observe se o fio:

· - Quebra fácil mas sem elaticidade: falta nutrientes (nutrição).

· - Está elástico mas resistente: saudável.

· - Está resistente, mas sem elasticidade: falta proteínas (reconstrução).

Como funciona?

Muitas vezes falamos, vou fazer uma hidratação, independente da máscara que vamos utilizar, mas na verdade existem três tipos de tratamentos e são os princípios ativos que vão determinar se o produto é HIDRATANTE, NUTRITIVO ou RECONSTRUTOR.

Pesquisei bastante e montei essa tabelinha com os principais princípios ativos pra vocês:

HIDRATANTE	NUTRITIVO	RECONSTRUTOR
Ativos naturais: frutos, ervas	Óleos vegetais (oil)	Queratina
Pantenol	Manteigas (butter)	Colágeno
Mel	Óleo de semente de uva	Creatina
Babosa (Aloe vera)	Óleo de girassol	Ceramidas
Abacate	Óleo de coco	Tutano
Macadâmia	Óleo de argan	Aminoácidos
Gérmen de trigo	Óleo de tutano	Serina
Extrato de algas	Manteiga de murumuru	Prolina
Vitamina / Pró Vitamina B5	Manteiga de cacau	Arginina
Glicerina	Manteiga de cupuaçu	Cisteína
Chocolate	Manteiga de karité	Creatina
Semi di Lino	Manteiga de tutano	Lisina
Água de coco	Azeite de oliva	Sericina
Geléia real	Linhaça	Proteína/hidrolisada de arroz
Extratos botânicos	Proteína/hidrolisada de arroz	Proteína/hidrolisada de trigo
Proteína/hidrolisada de arroz	Proteína/hidrolisada de trigo	Proteína/hidrolisada de seda
Proteína/hidrolisada de trigo	Proteína/hidrolisada de seda	Proteína/hidrolisada de soja
Proteína/hidrolisada de seda	Proteína/hidrolisada de soja	Proteína/hidrolisada de aveia
Proteína/hidrolisada de soja	Proteína/hidrolisada de aveia
Proteína/hidrolisada de aveia	Vitaminas

Os produtos:

Infelizmente, as empresas não classificam os produtos desta forma e nem sempre quando classificam está de acordo com esses princípios, por isso o ideal é ler a composição, onde geralmente os produtos estão na ordem decrescente de quantidade.

Muitas vezes uma só máscara vem com a informação de Hidratante, Nutritiva e Reconstrutora, mas ao ver seus ativos vemos que ela e encaixa somente em uma dessas características, ou até mesmo em duas. A dica que eu dou é ver os ativos que tem em maior quantidade, por exemplo, ela pode ter tutano, ceramidas e pantenol, nesta ordem, então eu classifico como reconstrutora.

Ai ao lado tem algumas dicas de produtos que podem ser usados...

O link da lista de produtos indicados e seus ingredientes está a seguir:

http://docs.google.com/Doc?id=dgdr56mz_7frqp8ddw&hl=en

https://docs.google.com/document/d/1JOPUQSfvgARB3rJHSf6gQ1mgPqH9EskKC_smkvfAyAc/edit

Fiz um vídeo explicando e mostrando os produtos que tenho usado, lá vai: